꾸지뽕 열매의 효능 및 뿌리 효능 열매 먹는법까지!

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안녕하세요 오늘은 꾸지뽕 열매의 효능 및 꾸지뽕 뿌리효능, 꾸지뽕 열매 먹는법, 꾸지뽕 뿌리 먹는법까지 알아보도록 하겠습니다. 

 

꾸지뽕 나무는 옛날 민가에서 주로 사용 했다고 하는데, 최근 들어서는 꾸지뽕 열매의 효능이 알려지면서 사람들에게 인기있는 열매가 되었습니다. 꾸지뽕은 붉은 색깔에 작은 알갱이가 뭉쳐져 있는듯한 모습을 하고 있는데 몸에 이로운 성분이 많아 예로부터 여성의 자궁 질환이나 생리불순에도 사용되어 왔던 꾸지뽕 열매!

 

 

 

꾸지뽕 나무는 버릴게 하나도 없다고 하는 약초라고 하는데 잎에서부터 나무 뿌리까지도 모두 약재로 사용된다고 합니다.

 

꾸지뽕은 뽕나무과에 속하는 나무인데 6월에 꽃이 피기 시작해서 열매는 9월 중순부터 11월 초순까지도 수확이 가능하며 농약을 치지 않아도 병충해가 잘 타지 않아서 잘 자라는 약초로도 알려져 있습니다.

 

전설에 따르면 산신령들이 즐겨 먹었던  선식으로도 전해진다는데 예로부터 몸에 좋은 대표적인 건강식품 중 하나라고 볼 수 있겠죠!

 

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꾸지뽕 열매의 효능

 

항암 효과

꾸지뽕 열매는 4대 항암 약초로 인정받고 있고 예부터 민간요법으로 활용했다고 전해지며 위암이나 직장암과 같은 소화기암과 폐암, 기관지암에도 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 꾸지뽕 열매 효능에는 항암물질로 알려져있는 스티그마그스테롤이 풍부해서 강력한 항산화 작용을 통해 암세포를 억제해주는 플라보노이드 성분도 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

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당뇨 예방

꾸지뽕 잎을 달여 먹으면 꾸지뽕의 글루타치온 성분이 간을 도와 몸속의 당독소를 배출하는데 도움을 줍니다. 꾸찌뽕잎에는 폴리페놀 성분과 루틴, 비타민A 또한 풍부하게 함유되어 있기 때문에 당뇨 합병증 예방과 혈당 조절에도 좋은 효능을 보이고 있습니다.

 

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뼈 건강  

꾸지뽕 열매의 효능으로 그루타민산 성분이 함유되어 있는데 체내 칼슘 흡수율을 높여주는 효능을 줄 수 있습니다. 칼슘 흡수율이 높아지면 골밀도가 탄탄해지면서 골다공증 예방에도 도움이 되며 이는 곧 뼈 건강 증진으로 이어 질 수 있습니다.

 

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폐 건강

꾸지뽕 열매 효능으로 루틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 기관지와 폐 모세혈관을 튼튼하게 해주는데도 도움을 주며 몸안에 염증이 발생하지 않도록 억제하여 기관지염이나 호흡기 질환에도 좋습니다.

 

 

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뇌 건강

꾸지뽕 열매 효능으로 열매가 익으면 하얗게 나오는 진액에는 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있는데 대표적인 성분인 가바는 아미노산의 일종입니다. 이는 우리 몸에서도 만들어지는데 뇌에 존재하는 신경전달물질입니다. 가바는 정상적인 뇌의 활동을 도와주며 뇌세포 대사기능을 활발하게 해주는데 이는 중풍이나 치매 예방, 기억력 증진에도 많은 도움을 줍니다.

 

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꾸지봉 뿌리의 효능

꾸지뽕 뿌리 효능으로는 피를 맑게 해주며 체력을 보강시켜주는 효능을 가지고 있습니다. 또한 허리와 척추, 요통에도 도움을 주며 결핵등으로 피를 토하는 객혈에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 

 

꾸지뽕 뿌리의 효능은 이 밖에도 고지혈증, 고혈압에 좋은데 천연이슐린 성분이 함유되어 있어 혈당을 안정시켜주며 특히 당뇨병에 좋다고 합니다. 

 

꾸지뽕 먹는법

 

꾸지뽕 먹는법으로는 차, 청, 장아찌, 주스로도 먹을 수 있습니다.

 

꾸지뽕 줄기와 이파리는 말린 다음에 물에 끓여 차로 먹을 수 있으며,

꾸지뽕 열매는 생으로도 섭취가 가능하며 가루, 열매 가루와 열매 분말, 꾸지뽕 즙 등으로 다양한 방법으로도 섭취가 가능합니다. 

 

냉동 상태에서 택배로 받게 되면 유제품과 같이 먹어도 되며, 설탕과 1대 1로 섞어서 발표액으로 만들어 먹기도 합니다.