728x90 반응형 몸에좋은과일 728x90 반응형 1 음식효능 :: 포도의 효능, 포도는 어디에 좋을까? 음식효능 :: 포도의 효능, 포도는 어디에 좋을까? 오늘 포스팅 할 음식의 주제는 포도입니다. 평소 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있고, 간편하게 먹을 수 있는 과일 중 하나인 포도. 포도는 어떤 효능을 가지고 있으며, 우리 몸에 어떤 작용을 하는지 함께 공부해보도록 하겠습니다. 포도 효능 노화방지 포도는 9월 늦여름에 먹을 수 있는 대표 과일인데요. 새콤 달콤한 맛으로 수분이 풍부하여 갈증 해소도 도와주는 과일이지요. 포도는 포도산, 사과산 등의 유기산과 비타민C 또한 풍부하게 함유하고 있기 때문에, 콜라겐 생성으로 피부를 맑고 탄력 있게 도와주는 과일이기도 합니다. 포도는 활성산소와 안토시아닌 성분을 억제해주기 때문에 노화방지에도 좋습니다. 항산화 작용 포도 안에 있는 라스바레트롤 성분은 항산화 작용에 .. 2020. 10. 27. 이전 1 다음
